プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

カウンセリングこそが痩せる道

今日は偶然、お客様にお会いしたので最近の傾向をお話ししていただきました。

前回、その方のお母さまは私が担当したので、その経過を含めてご報告いただきました!

基本、技術担当はスタッフさんなので、既存のお客様の経過状態のヒアリングもスタッフさんのお仕事です。

分からないことを私がフォローするという役割です。

 

なので、一から順に経過状態のヒアリングは珍しいことです。

 

カウンセリングに大事なことは本当の気持ちを言ってもらうことなんですね。

これが無きゃ始まらない。

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私はダイエットで来ているお客様が食事制限していなくても、出来ない理由を聞くだけです。

その理由を細かく聞いて、「だめですよ~」なんて言わない。

そんなことは本人が一番わかっておる!

なので、もっと深くなぜ食べてしまうのか?という理由を掘り下げる。

そして、お客様自体がなぜ食べるということを考えていかなかければなりません。

 

今日、お話ししたお客様は生理前に甘い物を食べるというのが止まらない方でした。

で、ずっとそうだから、生理前になるとイライラしないように?不安定にならないように、先に甘いものを食べておく!という自ら考案したダメなアイデアで過ごすそうです(笑)

まあ、そこはダメなアイデアと突っ込んじゃいますかね( ´∀` )

こちらも、その都度本当の気持ちを伝えますよ!

でも、否定はしないです。

理論的に説明します。

生理前のホルモンの変化で婦人系に血液が一気に流れていくので、身体自体は冷える状態を作るんですね。生理が来ると低体温になりますよね。

なので、甘いものを食べたいということは、身体が一気に代謝が落ちて軽い糖代謝をしたがるということ。

要は血流が悪く、分解する機能が落ちるために素早くエネルギーに変わるもので身体を温めようとしているということなんです。

実際はこんなに詳しくは話せていませんが、まあ、子宮が運転しようとするからエネルギーたりないね!くらいです。

で、アドバイスとしては、甘いものの変わりにたんぱく質をたくさんとって、身体を運転させるようにする!

という話もしました。・・・が反応がいまいちです。←ここを見逃さない!

大抵、エステティシャンはここを無視して、たんぱく質をとれだの水を飲めだのをいい続ける。お客さんは出来ないから話したのに、期待と違った答えを言われるたび、ガッカリします。これが次第に来店頻度を下げてしまいます。

なので、お客様がまた来たい!ここにきていることが必要だと思ってもらうには、日々の生活の中の代替え品を提案してあげることです!

甘いもの=砂糖とも限らない

 

ここで私の提案ははちみつであったのです!

 

はちみつは消化器に負担をかけずにエネルギーになるので、部活などではちみつレモンを作って食べたりしましたよね?

疲労回復効果ばっちりです!

 

美容にも効果あり!保湿力があるので、洗顔に混ぜて使うとしっとり感アップ!

 

栄養価も高く、ビタミン、ミネラル、酵素ポリフェノールなども含むサプリメント級の総合的バランスの取れたスーパーフード

 

もちろん!ダイエットに効果的!

はちみつのカロリーは砂糖の4分の3とのこと。

しかも、血糖値を調整する機能があり、脂肪がつきにくいという性質があります。

はちみつはすぐに血液に吸収されるので、血統濃度が調節され、肝臓が糖分を処理することが出来、渋滞が起こらない!

なので、余った糖が脂肪に変わるリスクが低くなるんですね!

 

ちなみにはちみつはかなり良しあしがあり、上記のような健康フードとして活躍してくれるはちみつは純粋なものではなりません。

なので、選ぶコツは透明度の高いもの!非加熱制のもの!だそうですよ

 

あと、食べるタイミング!

空腹時と寝る前だそうです。

寝る前によいのは成長ホルモンを促す作用があることと、鎮静作用があるので、ストレスを取り除き、安眠出来る作用があるそうです。

 

ストレスが強い人にも効果ばっちりですね!

 

ブログなので、効能も調べて一気に書きましたが、お客様もはちみつは良いとはわかっています。

たまたま、スタッフさんとお買い物していた時に、私がはちみつをすすめたこともあって、サロンにはちみつが置いてあったのも決めてでした。

高級はちみつを試食できたのです!

本当に良いはちみつって、食べた瞬間幸せになりますよ♪

 

こうして、私たちは、○○ダイエットや健康に良いといわれる食品をしっているのに、上手に使えていないのが現状です。

そして、私たちエステティシャンもまたそうです。

私達エステティシャンはお客様の食生活の状態をより詳しくヒアリングして、食べ過ぎないでほしいものに対して、代替品を用意し、提案する能力を上げなくてはなりません。

それが、出来るようになれば、お客様の美と健康に貢献することが出来ますね!

沢山の引き出しをうまく現場で使いこなす術を身に着けていきたいものです!

 

ちなみに今回おすすめのはちみつはこちらです↓

 

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L'ABEILLE ラベイユ はちみつ 蜂蜜 ハンガリー アカシア ACACIA(チューブ) 250g
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めっちゃおいしいですね。

百貨店なら絶対売ってますよ~