プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

油について

ダイエットに関して、いや身体を健康にする!美しくなる為の全てと言っていいくらいに、大切なこと!

それは油なんです。

端的に言ってしまうと、これさえ攻略出来たらもう何も怖くない♡

ダイエットもいろいろな方法があります!

 

今の私ならわかるのですが、基本全てオイルコントロールだと思います。

 

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理科の実験♡だと思うと簡単かも⁉︎

 

例えば糖質制限

これも実はオイルコントロールにつながっています!

まさかの⁉︎

イメージ的には大学芋!

大学芋に絡めるカラメルソース←ダジャレか⁉︎

作り方をみてください。

砂糖と油をまぶすんですね…

で、お芋加えて絡める。このカラメルソース。

お皿にくっついたり、プラスチック容器にくっついた日には、取りづらいことこの上ない(T ^ T)

 

つまり、冷めたら固まってさらにとれない。

しかも温かい状態でもネバネバ…重い。

 

これが、砂糖だけなら…ただの飴になりますね!

水溶性なので、温めれば溶けてなくなる。

ならば軽い存在なのです♡

 

つまり、私達人間は水で出来ているワケですから、水より重い油の使い方で、体質が良くも悪くもなるってことです!

 

食べるもの、塗るもの。

身体に馴染んで身体の能力を高めるためには!

油はとにかくピュアであるべきなんです。

ピュアな油こそが、身体に良い働きをもたらせてくれますよ♪

 

なぜなら?

混じって油は身体に沈殿していくのに対し、ピュアな油は身体に沈殿せず油本来の働きをしてくれるからなんです。

 

良い油が入る事で効率よくエネルギーを作ってくれるんですね♡

そしてビタミンの吸収も助けてくれるので、身体がサビにくい♪

シミに悩んでるヒトは油の質を変えるといいですね!

 

お菓子が好きな女性…

お菓子は美容に悪いので、本当に気をつけて下さいね!

あ、ついでにパンも!

 

お菓子の場合は糖質がつよいから、糖質によるエネルギー代謝体質になるので、疲れやすい身体を作りますよ(T ^ T)

惰性で食べるお菓子は今日から控えましょうか。

なので、もし、お菓子をたべるなら!

和菓子にシフトして下さい♡

和菓子は脂質が少ないので、ほぼ糖質。

砂糖は…水に溶けやすいですよね♪

食べ方を工夫すれば、食べる物に怯えなくていいんですよ。

 

甘いものだっていけちゃいます!

 

お茶のCMにもありますが、おいしいものは糖で出来ている!

こわいのは油と混じった時の糖だと思ってもらってOKですよ♪

 

だから白いご飯自体は怖くないんです。でも、焼肉、とんかつ、唐揚げと一緒にたべたら凶器になるんですね!

 

身体に塗るオイルも混じりけのないピュアなものならば、身体にエネルギーを与えることもできますし、血流の促進に効果を発揮しますよ♡

お肌もつやつやになりやすくなってきます。

特にお腹周り、鼠径部に塗ってあげるといいですね♪

 

ちなみに私が乳化している商品を嫌いというのもこの理論にあてはまります!

だから乳液、クリームは塗りません。

 

ファンデーションも塗らない時期がありましたが、最近は研究のために塗ってます・・・。

ちなみに、真夏にファンデーション塗らなくても大丈夫!でしたけどね( ´∀` )

乳化した商品は肌の上で酸化しますよ…

シミが出来やすい環境を自ら作ってますね(T ^ T)

 

油については取りたい油の種類などまたご紹介させて頂きますねー♡