プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

体質チェック

前回は勝手に嵐の方々の体質チェックさせてもらいました(T ^ T)

 

勝手にすみません(゚∀゚)

 

といいつつ、今回は女性芸能人で体質チェックを勝手にしちゃおうと思います!

女性芸能人の方の方が多分参考になりやすいかと思いますよ!

ご自身の体質に近い方を探してみて下さいね♡

 

 

まずは!

色白タイプ。太りやすい!

のはこんな方

ズバリ!

柳原可奈子ちゃん♡

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もともとぽっちゃりさんですが、最近では痩せたと噂されてますね

太っていない方はですと、綾瀬はるかさん。

以前ビューティコロシアムでダイエットに取り組まれていましたね!

なので、ついつい食べちゃうタイプ

ダラダラ食べちゃうのかな?

口寂しさに弱いのかもしれません!

ちなみにこのタイプの方は水分が多い肌質なので、お肌がキレイですね!

ただ、ニキビや吹出物、シミができやすいので、お手入れと食生活のバランスが大切ですね!

 

次に色黒で痩せ型の乾燥肌さん。

芸能人で言うと工藤静香さん! 

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どストライクですね!

若い方でいうと、フリーアナウンサー岡副麻希さんですかね…

このタイプのかたは割と我が道をいく!

という性格の傾向が見受けられます。

ただ、最近は性格は色白、水はけ悪いタイプで、身体が色黒乾燥の方もいますよ♪

もともとの体質に加え、遺伝性、後天的な食生活で身体をつくられます。

参考にされるならばまずは身体つきをおさえておくことのがよさそうです。

 

食生活を変えると体質が変わり性格ももともとの性格に近くなってきますからね♪

 

続いて皮下脂肪型

日本人にいちばん多いのが特徴と言っているくらいなので、ほとんどの人にあてはまりますよー

性格的にはやっぱり気づかい上手。

平和主義。

奥ゆかしい日本人ならではですね♪

芸能人でいうと・・・すぐ思い浮かんだのが

松下由樹さん!

若いころはスタイルがめっちゃよかったんですが、年々貫禄がましてますね( ´∀` )

若い子でいうと・・・

橋本環奈ちゃんとかかな。

最近ちょっと重そうな感じになってきてしまいましたね。肉厚感がよく出ています。一見、水はけ悪そうにもみえるのですが、皮膚の厚みなどを見ると皮下脂肪型ですかね・・・。

色白なんですが、柳原さんや綾瀬さんのような透き通っている感じではないですかね・・←この判別が難しいんですけどね(´;ω;`)

皮下脂肪型の方はとにかく食生活の改善!

ストレスをためやすい性格なので、太りやすいです。

なので、食生活を意識的に変えることで、周囲の気配りよりも内側に意識を持っていくことができるようになりますね。

そうなってくれば、安定してダイエットが取り組めますよ♪

 

ちなみにダイエットに成功しやすい体質の型

色黒のタイプではあるのですが、比較的がっちりした体つきなのが特徴です。

性格も結構強めです

我が強いタイプではあります!

太ると肩回りが大きくなってくるのが特徴です。

色白の型でもこういうタイプの方がいますが、色白の方のほうが痩せにくいので厄介ですね(´;ω;`)

芸能人でいうと、

高橋メアリージュンさん

安室奈美恵さん

中村アンさん

長谷川潤さんなど

割とハーフ芸能人に多いですね!

ローラさんもこのグループです。

やっぱり我が強いということは芸能界などの自分をアピールしていくような環境では成功されるということなのでしょうかね?

 

ダイエットしたい!って思われる方は基本的に皮下脂肪型か水はけ悪いタイプ。

身体のコリがひどくて何とかしたい!っていう方は痩せ型またはダイエット成功型なんですね。

まずはどちらのタイプにご自身が属しているのかを考えてみてくださいね♪

 

圧倒的に多いであろう、皮下脂肪型のみなさん!特に炭水化物、糖質の取りすぎを控えてくださいね♪タンパク質を取っていきましょう♪

水はけ悪いタイプさんは水の飲み方、タンパク質摂取、お菓子を控える。

痩せ型さん 血流改善をしたいので、水をこまめに飲み、お風呂もしっかりアロマを入れるなどお風呂タイムでリラックスを。身体にオイルなど皮膚からの栄養吸収も効果が高いタイプですね♪

 

 

ダイエット成功タイプのがっちりさん。

太ってしまった場合・・・。食生活の改善。というより食欲が旺盛になってしまうことが多いですね。こちらも食べるものをしっかりと選別。食べる量を考える。止まらない食欲ならば生野菜などの酵素を取り入れる!アロマのお風呂、リラックスタイムを設ける。などの工夫が必要ですね♪

 

上記はあくまで参考なので、皮下脂肪型さんがダイエット成功タイプのがっちりさんの改善策をつかっても効果があるかもしれません。

性格もはいってきますからね♪

なので、この中でこれやってみよう!って思われることがあればきっとそれは正解だとおもいますよ♡

 

たまたま勝手に芸能人の方をジャッジしてしまいましたが、何となくご自身に照らし合わせて、参考になれば幸いです。

 

 

 

 

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