プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

あたった・・・

新年早々たぶん、牡蠣にあたりました・・・(´;ω;`)

 

私はよく牡蠣にあたります。

ここ数年大丈夫でしたが、今回、たぶんあたっていました。

って、くらいに軽傷でしたけどね。

 

ただ、ず~と胃が重くて消化してないのかな~とおもっていました。

ちなみに食べたのが31日の夜。

あたったと思ったのが2日。

1日は何ともなかったんですよね~これが。

 

このタイムラグが恐ろしい(´;ω;`)

なんで?

とおもって考えたのですが、たぶん寝ているときに冷えました。

なんとなくあったかいな~とおもって、薄着で寝てしまったんですよね・・・。

 

たぶん、潜伏していたのでしょうね、菌が。

体温が下がると一気に免疫力が低下するので、体温が下がったことで当たってしまったようです。

冬場はやっぱり身体を冷やさないようにしておかないといけませんね(´;ω;`)

 

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体質改善してから思うことは、大事に至らない。

これは本当にある!

1日で治る。

ちなみに、あたったといっても吐いたり下痢したりもなかったです。

ではなぜあたったとおもったかというと、便の色です。

明らかに便の色がいつもと同じではなかったからなんです。ちょっと白っぽかったんですね。

実は1日の時点でもそうおもっていたので、気を付けておかなければいけなかったので、今後は気をつけておこうと思います!

 

 

そして、久々に体調が悪い状態だったので、思ったことは、すごく不安になります。

「大丈夫かな?」と悶々としています。

 

凄く自分の身体を心配します。

やっぱり、明らかに体調が芳しくない状態にこの状態はどこまで続くのか?

と考えている間に寝ていましたけどね(笑)

 

なんでもないときには昼寝等しませんので、こんだけ寝れるのは調子が悪いからなのだな。と冷静に身体を観察していました。

 

翌日すっかり元気になっていて、思ったのが、体調が悪くなると人ってまともなこと考えられなくなる。とおもいました。

そしてネガティブになる!

 

私が体質改善をおすすめするのは、体調で思考回路も変わり、人生の価値観が変わってくるとたくさんの方々も証言されているからです。

もちろん、私もその一人です。

 

久々の体調不良でやっぱり体調不良って思考回路が停止し、ネガティブを引き起こすことしかできないな~と思いました。

その夜、初夢にあたるのでしょうか?

日中寝すぎていたので、夜の寝つきはあまりよくなかったのですが、結構いい夢をみれていました♡

 

翌日すっかり復活していたので、前日のネガティブはもうなくなっていました。

多少、残っていても「今考えても仕方ない。」「じゃあそうならないように今やれることをやっておこう!」と思いつきます。

 

なので、朝からせっせと調べ物や作業をしていました♡

 

私はお正月休みも終わりましたたので、本日はすでにお仕事が始まっております(^^♪

体調不良で1日何もできなかったのですが、休みの間にもっと作業が出来たらよかったのですが。。。

ちょっと、残念です(´;ω;`)

 

やっぱり、限られた時間をうまく使いこなすには健康状態をきちんと管理しておくことが大切だな~としみじみ思いました。

とともに、1日程度で済んでよかったと前向きにとらえていますけどね♪

 

以前、一番酷く牡蠣にあたったときは、下痢、嘔吐、発熱もあり丸2日何もできず、絶対に行かなくてはいけない会議に欠席して泣いていたことを覚えています。

このとき私は24歳でした。

今回は、もし、出勤しなきゃならないのだったら行けたな・・・と思います!

若いから大丈夫だというもありません!

 

疲れていると血流が悪くなり、身体が冷えやすくなります。

一旦抵抗力が落ちると回復までに時間がかかってしまいます。

 

なので、日ごろから是非、身体が冷えないようにする工夫をしておくことをお勧めいたします♡

 

やっぱり、基本はお風呂で温めてあげることが1番なので、まだという方は是非アロマのお風呂に今年は入ってみてくださいネ~(^^♪

 

 

 

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