プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

ドライヘッドマッサージ

スタッフさんは美容師免許ももっているので、ヘッドマッサージをシャンプーみたいにしてくれます♪

 

ヘッドマッサージすると、血行がよくなってくるので、身体がとっても温まりますよ♡

しかも、毛根が立ちやすくなるので髪の毛もまとまりやすくなりますし、ツヤもでます。

髪の毛でお悩みの方には結構いいですね♪

 

で、私の場合、頭の血行がわるいんですね~

38歳過ぎたくらいからかな~結構白髪が出てきましたからね(´;ω;`)

頭も硬いと言われています。

 

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なので、ヘッドマッサージをするとやっぱりもみ返します・・・

 

肩や背中が重くなり、腰にも来ます。

これは触覚の話しにもなるとおもうのですが、やっぱりこのもみ返しのとらえ方!

 

私の場合、この仕事をしているしていないは別として、身体の悪い部分を触られると結構危機感を感じてしまうのです( ´∀` )

多分エステティシャンになったのもそれきっかけな気がします・・・。

 

エステに行って、気持ちいいだけではもったいない、かといってイタイマッサージなんかは続かない。

イタイな~と思ってもその痛さは自分の詰まりだと実感できるマッサージ♡

これをされると人は通わねば!と思うようですね。

 

エステティシャンも強弱・密着・連動この動きに対してはしこたま練習させられますからね(*^^)v

 

もみ返しについても、いつまでももみ返しているようでしたら、自分の身体の詰まりを疑ってあげてください。

あまりにも強い圧のマッサージはダメですが、気持ちよかった、痛気持ちよかったくらいなら、身体の滞りが少なければもみ返しはあっと今に解消されますよ!

 

詰まりのひどい方はデトックスが先ですね~♡

 

内臓の代謝を高めていきましょう!

お水2リットル!お風呂にしっかり入る(アロマ入れる)睡眠はしっかり取る!

は基本事項で取り入れてみて下さいね!

 

あっ!

もちろん食生活にも気をつけて下さいね♡

野菜やお肉をし〜っかり食べる。

間食は控えて下さい。

 

それと!

男性性、女性性のバランスを整える♡

自分内DVはなしですよ♫

 

是非、毎日意識したいですね

自分内DVはどうやら意識していないと直ぐにやるらしいので♫

 

心も身体もデトックス出来たら敵なしです!