プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

精神的な幸せと肉体的な負担

がんばる?のお題で頂いたコメント

「精神的な幸せと肉体的な負担のバランスはどうとったらいいのか?」

おお(゚Д゚;)なるほどー

そうきたか!?

そうか、やっぱり極論か・・・。

という感想。

ちなみにダメとわかっていてかつ丼を食われたそうです( ´∀` )

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ちょっと遠回りして考えてもらえばいいのかもしれませんね。

なんでかつ丼食っちゃったんだろ?

かつ丼が食いたかったのかな?

かつ丼でなきゃいけない理由があったのでしょうか?

コメントでお答えしちゃったけど、トンカツの単体ならよかったです。

ごはんは食わない。

キャベツをいっぱい添えて♡

とりあえず、すべての丼ものは基本分解してください。

なんか、数学みたいだぞ( ´∀` )

イチイチめんどくさく考えたら食べられる(^^♪

分解なんて因数分解みたいな・・・。

そう、数を小さくしていくのとおんなじ考え。

食べ物も小さくしていくのです!固まっていると消化不良を起こす。

そのもの自体に近い形で食べる

これが極意!

レコーディングダイエットをしていると食べたいもの我慢しなきゃってなるって💨

そう?

食べたもの書き留めるだけでしょ?

だって、食べちゃったんだもん。

もう終わり。食べた。で終了。我慢はないと思いますが?

そういえばレコーディングダイエットといえば以前お客様がやっているというお話を聞いてました。

ところが、飴だの、クッキー1個など、なんか小さい?ものを会社でもらったりして、それは書いていないっていってました( ´∀` )

あほかーヽ(`Д´)ノプンプン

一番大事なとこ全部端折ってなにがレコーディングダイエットやねん!!!

まあね、ホントダイエットに成功できない理由って大体きまってるんです。

マイルール

基礎が全くできていない。

正しく理解が出来ていない。

でも、今回のコメントでも思い知らされました。

やっぱり、ダメだとわかっていても食べる。

だけど、何をたべていいのかわからなくなるから、ダメだとわかっているものでも食べる。

ここに精神の幸せは存在するのか?

罪悪感のが強くはないのであろうか?

精神の幸せはね、なんども問い合わせた結果、やっぱり食べたい!もう食べても後悔はない!ってくらいの本気度がなきゃダメですよ

食べて後悔するようなものはまだまだただの肉体的な負担を残すもの!

もし、本気でかつ丼食いたくて、これ食べたら太っちゃってもいい。

糖尿で苦しんでもいい、病気になってもいい。って思えるくらいに問い合わせてください。それでも食いたいかつ丼はきっと幸せをもたらしてくれますよ♪

そしてそのカツ丼は決してデブの素ではなくなります←あくまでそれほど食べたければですよ?

なので、おそらく幸せと負担のバランスは問い合わせ力にかかってくると思います。

食べても死ぬわけじゃないし!って考えるなら肉体的負担と永久に付き合ってあげるだけです。そもそもダイエット出来ない人ですね(´;ω;`)

そう、精神的幸せと肉体的な負担をバランスよくしていくなら、問い合わせは真剣モードですよ。

ちなみに私でも誘惑にかられるときは多々あります。

でも、結局問い合わせが真剣なので、ほんの数秒でやめます。

そしてその食べ物をしっかり分解して、欲していたものに近いものを食べるようにしています。

ダイエットも結構頭つかいますよー

それがダイエット♡

だからみんなが永遠のテーマにしてしまう( ´∀` )

まず、おすすめなのが修行僧のようにいつも食べていいかどうかを自分に問い合わせてあげてくださいね!

もちろん、真剣モードで♡

きっと変わってきますよ~(^^♪