プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

ニキビ肌

ニキビ肌で悩む方って多いですね。

ニキビはお顔にできてしまうので、隠せない肌トラブル。

出来るとつらくなります。

慢性ニキビだと、もう本人は出来ている事に慣れてしまうので、側から見てる方が心配になってしまいますよね…

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先日、美容好きの方がお友達にもニキビについてアドバイスをされると聞きましたが、ニキビ肌は簡単に治りません。

かなり根っこが強いので、改善はダイエットレベルです。

洗顔ごときで治るニキビはただの汚れです。

ニキビは炎症です。

ちなみにセルライトも炎症です。

炎症が起きた状態を改善するには、まず鎮静させる状態を作らなければなりません。

いわゆる炎症体質なわけです。

ということはどういうことかと言うと、無意識に無理しているということ。

ここでも自律神経が関わってきます。

緊張感が強い方が多いかな?っておもいます。

寝ているときも緊張しています。

体の状態が、常に萎縮しているので血流が悪くなります。

心も身体も肌も全て繋がっています。

自律神経も血流がポイントです。

血流と自律神経はセットと考えてもらえばいいと思います。

身体の不調の原因はほとんど血流の悪さなのです。

無理をする、無理をしている意識がない、身体が疲れやすい、疲れる事をした覚えがない。

こんなパターンは自律神経の乱れの象徴ですね。

身体が疲れてきてると感じたら、ちょっとむりしてるのかな〜?

って疑ってあげて下さい。

同じことをしていても、季節が変わるだけで自律神経は乱れます。

天気が変わるだけでも乱れます。

割と繊細に出来ているので、

「いつもこうだし!」

なんて打ち消しをせずに、改善しなくちゃいけない?って考えて見て下さいね!

ニキビ肌の方も内臓をしっかり休めてあげるようにしてあげるのがいいですよ!

腎マッサージはとっても効果的です♡

アロマも有効的に活用して頂きたいですし、

寝る前になゆっくりと呼吸を整えて、なるべく深く息を吐くことを意識してお休み下さいね♫

ニキビ肌も体質です。

しっかりと改善する事で、根を絶やしていかなければなりません。

腰を据えて取り組んでいきましょうね!