プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

犯罪者の食事

ちょっといかついタイトルですみません(T . T)

以前読んだ本に書いてあったのです。

有名な占いの先生の本です

占いはアロマや東洋医学にとても精通しており、権威のある先生になると、食べものがその人を作り、人格を形成するので、食べものについてのアドバイスもして下さいます。

本の中に、とある男性が働きすぎで体調が悪く、何をしてもうだつが上がらず人生に落胆して、占いに訪れたとき、男性の顔色を見るや否や食生活について尋ねたそうです。

すると男性は

「朝は菓子パンにコーヒー、お昼はスーパーやコンビニの弁当。

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夜はコンビニの弁当やカップ麺など、手軽に食べられるもの」

と答えました。

「あなた、犯罪者になりますよ」

「すぐに食生活を改善しなさい」

と先生はたしなめたそうです。

健康な心と身体を持ち合わせている人間は犯罪とは無縁なのだそうです。

お金がなくなる、お金の使い方を間違えだすと、まず食費を切り詰めるようになり、安くて手軽なものを食べるようになる。

すると、料理をしなくても安くて手軽で簡単にという理由でただお腹を満たすだけの食事になることで次第に心が貧しくなり、犯罪を犯しやすい環境になっていくそうです。

出来たての温かいものを食べるというだけで、人の心は幸せを感じるそうなのです。

人の手で作る愛情のある料理をいただくだけで、人の性格は変えられるそうです。

まさに目に見えない力ですね。

ダイエットにも同様のことが言えます。

ダイエット中は肉、野菜をたくさん食べてくださいね!と伝えますが、買ってきたものばかり食べていても痩せても健康的には痩せませんよ。

ダイエットにも成功しにくいです。

ダイエット中は自炊を推奨します。

作る事で調味料の、量を把握できるので何をどう食べているかが把握できます。

細かい事ですが、味付けも自律神経にも影響してきますので、強い味は徐々に減らしていかなくてはなりません。

少しずつ手間をかけていくことで、心を豊かにしていくことも、自律神経に良い働きかけをしてくれます。

くれぐれも出来る範囲でで無理せずにです。

忙しい時は無理せずにお弁当を頼っても罪悪感を持たなくていいですよ。

出来る範囲でで手間をかけてみて下さいね。

きっと意外な変化を得られると思います。

こんな情報社会のハイスピードの世の中だからこそ、手間をかけることによって身体と心の時間軸をしっかり合わせてあげましょうね!

目に見えない力も大切ですので、是非少しの手間をかけて引き寄せてみて下さいね♡