プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

紅茶

私は紅茶が好きで毎日飲みます。

今回、知られざる紅茶のパワーを聞くことができました。

え?紅茶ってそんなに凄い子だったんだ〜と知って紅茶愛が益々深まりました♡

紅茶はどうやら中国では不老長寿の霊薬として珍重されたそう( ^ω^ )

紅茶には約13種類の成分が含まれ、疲労回復、抗酸化作用、生活習慣病の予防が出来るそう♫

そして紅茶ポリフェノールは食事とともに取ることで血圧を下げたり、ウィルス消毒の効果もあるとのこと。

正直、あまり意識してなかったです。

ただ、やっぱり身体を温める効果があるなとは感じていたのと、やっぱり気分も良くなるという感じもあって好きでした♡

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もちろん、味も好きですが、いろいろのんでても一番しっくり来てしまうのが何故かリプトン♫

ほんとに普通に美味しいです。

特にイエローラベル。

安いのになんていいんだ~とず~っと気に入って飲んでます。

スタッフさんたちはフレーバーティーをよく召し上がってます。

クリームブリュレ風味を飲んでいます( ´∀` )

それもリプトン(^^♪

なぜかお店も紅茶フィーバー(笑)

なので、身体にいいものが自然に周りではやってくれてうれしく思います♡

きっと、これを読んだスタッフさんも「ラッキー」とおもっていることでしょう。

勝手なこじつけですが、やっぱりコーヒーをやめたころ私の身体は改善の最終章に入ったのだなと感じます。

コーヒーはかなり惰性で飲んでいましたが、習慣の恐ろしさを感じてしまいます。

特に香りの強いものはその習慣性から外れにくいのだなと改めて感じています。

今でもコーヒーの香りは大好きです♡

時々は飲みたいな~って思いますが、まあ、コーヒーショップはたいてい紅茶もおいてあるので紅茶で大丈夫なんですけどね(-_-;)

コーヒーは味で飲んでいるようには思えないんですよ・・・。

今思うと。

たぶん、香りが優先的になって飲んでいるので、実際の味に魅了されて飲んでいる感じではなかったですね。私の場合。

もちろんおいしいコーヒーもありましたけどね…。

なので、コーヒーをまた飲もうかな?ってあんまり思わないのかもしれません。

でも、今回は紅茶の事でたくさんの発見が今更ながらたくさんあったのでこれからは自信満々で紅茶を飲もうと思います。

やっぱり、改善されてくると、食べ物飲み物の好みというのは自分に必要で正しい選択をしながら選んでいるのだなと改めて感じることもできました。

私はいろいろ手探りで改善して、コーヒーを絶つまではダイエットしてからおよそ2年近くもかかっています。

実際体重が15キロ落とせても、それからきちんと戻りにくい状態を自然に作り上げるまでも1年以上の期間がかかったということです。

やはり、習慣が全ての結果を導いてくれます。

何か出来ることを少しずつはじめて、どんどん増やして習慣にしていけるといいですよね♪