プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

男女の違いとセルライト

先日、男性と女性の皮下組織の違いについて少し語りました。

下の図をご覧くださいまし。

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これが男性と女性の皮下組織の脂肪の違いです。

明らかに女性の脂肪・・・。多いですよね?

なので、同じダイエット方法では女性は痩せられません。

というか、痩せられるかもしれませんが、それは私の言う痩せるではありません。

あくまで、健康的に美しく。これがテーマ。

痩せればいいのではなくてインナーダイエットですね♪

これからは絶対に必要なケアですよ。

さて、セルライトって、どんな風なの?

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まず、脂肪細胞が硬くなりコラーゲン繊維が密集してきます

ますます密集しボロボロとしてきたコラーゲン繊維が水分と老廃物の排泄を停滞させ、むくみを形成しながら血管を圧迫します

最後に脂肪細胞内の脂肪と水分と老廃物の蓄積がセルライトの小結節をつくります

正常なコラーゲン繊維が失われることにより、組織が急速に老化する。

↑引用です。

ということは、コラーゲン繊維が命!

なので、私たちが太ってしまう、むくんでしまう原因は!

そうです!

タンパク質不足なのでした。

お肌の張りがない方もそうですよ!

要は皮下組織でコラーゲンがしっかりと弾力として水を運んだり老廃物を掃除したりするのに働いてくれているというお話です。

つまり、コラーゲンを身体の中にしっかり生成させなければセルライトができるってこと!なのでダイエット食生活!

必ずタンパク質入れてくださいね♡

たべなくなると、コラーゲンボロボロ、やせているのにセルライトだらけ。

食べないダイエット、絶対に身体を疲れさせますよ!