プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

アロマオイルでセルフマッサージ

自律神経を整えるのに効果的なのが、アロマオイルでのセルフマッサージです。

アロマオイルとは別に希釈用のオイルも必要ですよ♪

精油はそのまま体に塗布できないので・・・。

100%植物オイルに1~3%の割合になるように精油おとします。

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これで、全身にアロマ使えます♡

特になんですが、やっぱり最近の女性はおでこが硬いので、おでこにいっぱい入れてあげるといいですよ~

身体全体が緩むので、痩せやすくなります♪

おでこの硬くなる理由も基本は自律神経です。

やっぱり前頭葉つかいすぎの交感神経バンバンです(´;ω;`)

でも、毎日ちゃんとケアしてあげると本当に不思議なことにどんどん頭軽くなってきますよ!

しかも肌も柔らかく、透明感が出てくるので、周囲の人は必ず気が付いてくれます!

今まで、高いお化粧品つかっても効果がなかった方も嘘のようにきれいになります♪

お顔に使うオイルの希釈率は1%くらいにしておいてくださいね!

このセルフケア、うまくいくと、やっぱりお手入れってちがうんだな~って思いますし、やり方次第でお顔や身体ってこんなにも変化があるんだって感動しますよ!

ぜひ、やってみてくださいね!

ちなみに、やった後、次の日などにだるさがでるようでしたら、かなりつまりが多いのだと考えてくださいね!

アロマの成分が血中に働きかけてお掃除しますが、かなり頑張ってお掃除しなくてはいけないくらいよごれていたので、血液の流れが安定しないってイメージです♪