プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

肩甲骨剥がしは足が軽くなってから

 

以前に肩甲骨剥がしってブームになりましたよね?

あれって、結局どうなったのでしょうか?

まあ、たしかに肩甲骨が動くと体温あがりやすいですけどね・・・。

f:id:proeste:20181010114209j:plain

ただ、脚まで老廃物満載の身体って肩甲骨なんて引っ張られているので、なかなか剥がすこと難しいと思うんですよね(;'∀')

背中って、マッサージをくりかえすことによって、自律神経が整いやすくなるので、効果が上がり内臓機能も整いやすくなるんです。

脚のマッサージをしっかり受けて下垂をしないような身体を作ると、肩甲骨マッサージの威力はかなり増してきますからね。

腋窩のリンパがあふれるほど詰まっている人も多いんですね。

40代になると四十肩でなやみますね。

それも、やっぱり体の不調のサインですから、必ずケアしてあげてください。

四十肩、五十肩で悩む方。

ストレスと言われています。

自律神経が乱れているのを見て見ぬふりをしてしまった結果なんですね。

無理に動かしてもなおりません。

観念して、自律神経のケアをしてみませんか。

下肢のマッサージからお腹、背面もきっちりマッサージできるところを探してくださいね。

最初の3か月くらいは週1くらいで通ってください。

お風呂もアロマなどいれて自律神経の乱れを少しでも整えてくださいね。

今は人生100年時代と言われています。

築100年の家が全くお手入れしていなかったら危険じゃないですか?

40代50代は折り返し地点ですからね。

健康診断にいって満足するよりも、少しでも体に投資していけば、自分の身体をしって、付き合っていけれると思います。

是非、メンテナンスをしてみてください♪