プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

ジムに行っても痩せない理由

ジムに行っているのは何のためなのか?

痩せるためなのか?

健康維持のため適度な運動をする為なのか?

痩せている人にインタビューすると、ジムに行っている人は殆どいません。

たぶん、痩せたくてジムにいく必要性を感じてしまったのは芸能人がジムに行くと行ってる?など流行に乗るかんじなのでしょうか。。。勝手な想像ですけどね(;'∀')

芸能人がジムに行く理由は、痩せる為ではなく、維持の為と体力作りだと思いますよ…

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ダイエット目的ならば、某有名ダイエットジムに行くべきでしょう!

この記事書いてて、身体を動かしてダイエットをするというブームは繰り返すのだな…と思いました笑

ダンス系、体幹系、ブートキャンプなど‼️

だからダイエットっていつまでも永遠のテーマなんですね♫

最近では食事コントロールなどもメインダイエットとして挙げられるますけどね( ^ω^ )

ダイエットはまず知識です!

自分を知ることです!

この二つがあれば必ず結果は出ます(^^)

知識や下調べがない状態で、慌てて始めても続かない、根本的な方法違いで結果が出ないなどあります。

客観視は仕事を進める上でも役に立つものなので、ダイエットを機に身につけられれば、一石二鳥ですよね。

痩せた人は割と集中力ありますし、発言も浮ついてないイメージが勝手にあります(;'∀')

痩せた・・・というよりは生活習慣がしっかり整っている人といったほうが多分正解なんですね。自分で自分を調整する。これってやっぱりいろいろな場面で役に立つとおもいますので、是非ともダイエット目的でジムに行かれている方は、結果の出る方法をリサーチすることをお勧めいたします♪