プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

2018-10-17から1日間の記事一覧

スープ

ダイエット中の食生活の続編です! さて、インスタントスープを飲もうとしたダイエットスタッフさん。 何がいけないの? まず、インスタントはナトリウム多すぎ(T . T) 体内にはイオンチャネルという栄養バランスを整える機能があり、不要物質はナトリウム、…

ダイエット中の食生活

やってきましたおバカなダイエットスタッフさんネタです( ´∀` ) ↑喜んでいるのでわざわざこう呼びます♡ さて、ダイエット中なので、食生活がいまいち乱れがちです。 ダイエット3か月で3㎏良いペース!順調そのもの! しかし、女子特有のお顔!なんだかおか…

体重が減らない

ダイエットして、食生活が変わった割には体重が減らない!って話をよく聞きます。 それは以前の食事の質量に問題があります。 このブログでも言い続けますが、体重に左右されてはいけませ~ん。 明らかに太りすぎはもちろんダメです。 適正体重ってご存知で…

ギャップに気付けるか?

ダイエットと人生論が似ているというお題もありましたが、その続編的な感じで、ギャップに気づけない人って多いなと思います。 基本的に他人軸になるとギャップに気づけなくなります。 例えばダイエットもこんなに頑張ってるのに… 結果全然でない! って多い…

治療ではないけれど…

こうして解剖生理学の話をいろいろしておりますが、私たちは決してお医者さんではないので、ただの民間療法です。 なので、本当に病気の方は必ずお医者さんに頼らなければなりません。 民間療法と治療は全くべつものですから(;'∀') 昔、やけどしたらアロエを…

男飯

そういえば、食事の量の投稿で言われるのが THE男飯って感じですよね。 ( ´∀` ) はいはい。めっちゃ茶色いね。 女子っぽくないですね。 すみません。 それでも、大葉とか乗っけちゃって気を利かせましたけどね(笑) 基本ダイエット食、体質改善食はかな…

ビューティワールド

美容展示会のビューティワールドが大阪で開催されています。 スタッフさんと行ってきました! ちょうど入れたばかりの商材のメーカーさんがあったので、おはなしを聞きがてらブースへ♡ 私も大好きなフランスのメーカーさんで今回ははるばるフランスから社長…