プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

2018-10-13から1日間の記事一覧

機械で痩せない

よく聞くのがエステ行って機械をあててもらっても効果がない・・・。 ちなみになんですが、医療用と、エステの機械は基本ちがいます! 医療用はものすごいパワーつかうのでリスクも伴いますが、そこはお医者さん。 何かあったときはすぐ治療ができます♡ なの…

お風呂

最近お風呂につからない人が多いようです・・・。 マジか(;'∀') ぜ~ったいにダメです。 これこそ自律神経の整わなくなる原因つくちゃってますからヽ(`Д´)ノプンプン 気温差や湿度なども自律神経にかかわりがあることは以前も書きましたが、おフロにはいって、…

生理でリセット

体質を改善していくと変化があるのは生理です。 早い人は改善を始めた月の生理から変わります!経血が鮮血であったり、生理痛が軽いなど今までとは違うことが起きることがあります。 そして何より、生理中、直後から身体が一段と軽くなるという、まさに生理…

食べてないのに太る

食べてないのに太るって言ってる方多いですよね? 逆です! 食べなきゃ太ります。 身体が飢餓状態だから血糖値が急上昇とかそんな例えではなく、もっと簡単に! 私たちの内臓はピザやパンを焼く釜だと考えて下さい(^^) 釜に火を起こす時。薪がいりますよね?…

香りの力

よく懐かしい匂いがする。っていいませんか? 歌の歌詞にもありますが・・・。 そう、香りは記憶とも深い関係があります。 その理由は鼻から伝わる香りにより脳下垂体を刺激しているからなのです! なので、鼻から脳に伝わっています。 アロマではこの理論を…

ワイン

ワインも嗜好品の一つです。 ワインはアロマと似た要素があるんですよ。 芳香をしますよね。 ワインのグラスに花を近づけて香りを嗅ぐ。 口に含ませた後鼻に抜ける香りを感じる。 私も、一時ワインに少しはまりました( ´∀` ) もちろんど素人なので、うんち…

嗜好品

私にとっての嗜好品はコーヒーでした。 おそらく小学生から飲んでました(;'∀') 今思うと恐ろしい・・・。 嗜好品とは 風味や味、摂取時の心身の高揚感など味覚や嗅覚を楽しむために飲食される食品・飲料や喫煙物のことである(引用) ということはですね、摂…

お金のこと

ピンと来ないの下りから、安いお試しに行ってませんか? もしかしたら、安いお試しに行ってピンとくることはないかもしれません。 なぜならば、安いお試しは安いお試しなりの設定です。 たまに本コースと同じエステをだしてるサロンもありますけどね(^◇^;) …

だからブレンドにしました

脂肪にもアロマの下りから ブレンドのアロマの良さをお伝えいたしました。 アロマって、まじめに学ぶと途方もなく大変な分野です。 私は結構好きなので、いろいろ調べたりもしますが、やっぱりやればやるほど奥が深いのでいつもキリがないな・・・。って思い…

脂肪にもアロマ

ダイエットにアロマって活躍する話は割と有名です。 特に有名なのはグレープフルーツなのではないでしょうか? グレープフルーツの精油は余分な水分の排泄と脂肪の分解を助ける働きがあります。 そして香りをかぐと食欲が抑えられるようになります。 太って…

身体を知る大切さ

身体を知っていくことにも訓練がいります( ´∀` ) 太ってしまうのも身体を知らないからなんです。 身体ってどんな仕組みでどのような働きをするのか。 そんなことが知識に入ってくると身体とお話が出来てきます。 もちろん、ダイエットにも役に立ちます。 病…