プロ目線でエステを有効的に活用する為の日記

美容業界に携わって10数年のエステインストラクターです。エステのグレーな部分を明るみにしてしまおうというブログです。エステをどんな風に利用するときれいになれるのか?きれいになるための心構え、事前知識など、エステをもっとうまく使うための指南書としてご活用いただければ幸いです。

頭のうしろと首がカチンコチン

しいたけ占いってしっていますか? 数年前から人気の占い師さんです。 独特の切り口が特徴で結構今では本もだしたりと、いろいろなところで見かけるようになりました。 星座別で毎週の占いと1年に2回上半期、下半期で占いを出してくれています。 年の瀬なの…

良質の睡眠

エステのカウンセリングで睡眠に関しての質問をすると、多く答えられるのが睡眠に関して何かしらの弊害があること。 熟睡できない、睡眠時間が短いなど・・・。 健康にとって睡眠はまさに大切な大切な時間です。 もちろんダイエットにとってもです! なので…

忘年会

スタッフさん達と忘年会をしました^_^ この職業の悪い癖は人間ウォッチングです 私はあまり見ていない方ですが、女子って本当に周りが気になるんですね(^_^;) ホテルのブュッフェだったので、カップルもいて、イチャイチャカップルに釘付けのスタッフさん♡ …

おパンツ問題

以前ノーパンのお題でおバカなダイエットスタッフがノーパンであることが発覚し、すぐにやめるように言いました。 素直なスタッフさんはすぐに履くようにしたそうです。 つい先日、着替え中に 「あれ?少しやせた?」 と聞くと、 「そうですか?あまりかわっ…

ストレスの根っこ

痩せない、生理前のイライラ、生理痛、女性の抱える問題はつきません。 この問題、女性であっても人それぞれで分かち合うのが難しいと思います。 男性であればなお、わからないですよね(T . T) 特に生理関係は嘘でしょ?ってくらいに自律神経とピッタリ寄り…

脳が疲れると痩せない

モールで歩くでもそうですが、ただ消費カロリーを上げれば痩せる!に繋がらないのがダイエットの難しい部分です(´;ω;`) エステも当サロンで行っているバンテージのコースは600キロカロリーくらいの消費になります。 なので、あまり運動せずに太っている人に…

モールを歩く

以前太っているお客様の1日の行動を聞いていました。 その時は、 「なんでそんなに動くのに、太ってるんだろ?」 と単純に思っていました( ̄∀ ̄) 休日の朝、7時に思い立ってコストコへ 約1時間半かけて到着! 開店前なので、コメダで朝食!←コメダはダメだ!…

料理

私は料理が好きです! というか、もともとやってましたが、ダイエットを始めてからは特に自分で何を食べているかを把握したいのと、身体の調子に合うものを研究して作るのが好きになりました(^^) でも、特に凝ったものなんて作りません。 食べたいものをなる…

300達成!

本日のこの記事で、300件になりました♡ ブログを開設する時、まずは100件かけたらブログを始めようと思い、100件書きました。 100件書くともっと伝えるべきことや、伝え方なども考えるようになり、内容もすこしずつですが、深くなった気がします(o^^o) 200ま…

カルマ

カルマという言葉を最近よく聞きませんか? 「過去(世)での行為は、良い行為にせよ、悪い行為にせよ、いずれ必ず自分に返ってくる。」 という因果応報の法則だそうです。 占星術では星にもカルマがあるそうです・・・ もうこのあたりになってくるとよくわ…

風邪

寒くなってきしたね。 今年は寒暖の差が激しいので、急に寒くなると風邪をひいてしまいそうですよね。 最近テレビで言われているのが、風邪に特効薬がないということ。 治るのを待つしかないと。 風邪も自律神経が乱れておきる一つの症状です。なので、寒暖…

炭水化物

食生活の見直しを時々スタッフさんとしています。 やっぱり失敗?というか、うまく操作出来ないみたいですね。 痩せている人には「食べてる?」って何回も聞いてしまいます。 体質によってダイエットのやり方は変わってきますので、その人にあった方法をしな…

洋服選び

ダイエットとかかわってくるのが洋服選らびになります。 年々、シルエットがゆったりになっていない?って思います♡ ファッションも繰り返すって言いますが、ボディコンはもう流行らない気がする・・・ なぜなら、スタイルの問題。 今思うと、みんなスタイル…

通信障害

不思議だな~って思うことが日常にいろいろあります( ´∀` ) 便利な世の中だから(^^♪ 人間って、便利すぎると絶対ダメになるとたぶん、本能的に気付いているんだね。 先日、携帯電話の電波通信が乱れて困られた方もいらっしゃったと思います(´;ω;`) テレビ…

嗅覚

これまでアロマのお話しをたくさんしてきたので、香りが脳に対する絶大な影響力を持つことをはすでに知っていただけていると思います。 で、逆にちょっと気になることとしては、これは私の独自の調べなので統計的にどうかが定かではないのですが、36歳以上の…

感想手帳

ダイエットや体質改善は基本、一人でやらない方がいいと考えています。 このブログないでも自律神経、考え方、習慣的なモノについて繰り返し書いてきました。 ダイエットするぞ! となって始めても最初は食事制限や運動だと思うんですが、運動であればジムに…

尊敬する人!

スタッフさんに 「尊敬する人っているんですか?」 と聞かれてしまいました(´;ω;`) これ、聞かれちゃいかんやつですね。 「そんなに自分自分っていう風に見えちゃう?そりゃすまんね。ちょっと気を付けんといかんよね(;'∀')」 と答えると 「そういう意味で…

まつ毛カール

まつ毛パーマというと分かりやすいですね! 正式にはまつ毛カールだそうです・・・。 先日講習があったので、参加してみました。 アイラッシュも昔、興味があってちょっとかじってみたのですが、そっこーやめました。 まつ毛パーマも講習前にスタッフさんた…

内面磨き

美容関係の仕事をさせて頂いていても、美容と言っても細かく媒体が分かれるなぁ…と感じます。 今回私が携わっているサロンは親分が美容室なので、考えかたも私が今まで携わったものとは違うので新たな学びがあります♡ 私は化粧品とエステに関わってきていま…

体験談

早速、お客様にもお話していますよ! 自分内DV♡ 真面目な人ほど苦しんでいます(T . T) ベストタイミングでそれがおきていた方が居ました! 男性性、女性性の話をして、 「自分を責めたりしちゃダメだそうですよ!」 と伝えると、 「そういえば、先日身体がシ…

朝食の取り方

寒暖差があったりで、なかなか安定しない季節ですね(T . T) ダイエットシーズンである冬場を迎えるので、ダイエットに関する情報は少しでもあった方がいいとおもいます! さて、朝食についてですが、こちらも地味にダイエットの妨げをしているかたもみえると…

機械だってすごい!

セルフエステのお題でなんだか機械はダメだにしてしまった感があったので、 ちょっと反省して、機械のすごさもここでしっかりお届けしたいと思います。 機械のエステは目的に応じて使い分けていくことが大事だと思っています。 大きな脂肪の塊ならば医療に行…

ドライヘッドマッサージ

スタッフさんは美容師免許ももっているので、ヘッドマッサージをシャンプーみたいにしてくれます♪ ヘッドマッサージすると、血行がよくなってくるので、身体がとっても温まりますよ♡ しかも、毛根が立ちやすくなるので髪の毛もまとまりやすくなりますし、ツ…

お風呂の活用方法

間違いだらけのセルフケア! さらに追加します♡ 代謝を上げるのにも、自律神経を整えるにも大事な事ですよー♫ 結構いらっしゃるようなので、是非チェックしてほしいです。 ダイエットでも、体質改善でも一番大切なことー♡ それはズバリ!お風呂の入り方デス…

努力の成果もある!

フィードバック第2弾! さて、お次はどう考えてもアンバランスなお客様♪ 学校の先生です( ´∀` ) とっても真面目な彼女。 長いお付き合いをさせて頂いていました。 出会った頃から、苦しそうな体型の子だな・・・。とおもっていました。 最初は化粧品屋とし…

芸能人のあれこれ

自分らしく!の下りから。 テレビを見ていていろいろ学んでおります。 これまで、全く気にもしていなかってし、気にならなかったのがD夫人。 78歳なんですよね~。 ってあんな78歳いませんよね。普通。でもD夫人はキャラがもうすでにたっているのであのま…

パニック障害だった方

突然、降ってくるようにいろいろ分かってつながってくることがあったので、これまでのお仕事をフィードバックしています。 まず、私がアロマを学ぶキッカケになったのがパニック障害を患ったお客様です。 パニック障害も薬で一旦は回復して、治ったとされて…

セルフエステ

最近ではセルフエステが流行っているそうですよ♡ 1カ月1万円~ 1回45分で全身ご利用できるそうです。(多分予約が取れればいつでもかな?) 私の知り合いもセルフエステを経営されています。 結構、芸能人なども来ていただいて流行っているそうですよ! …

自分らしく!

最近、こういう方も増えています♡ 「痩せたいけどね。痩せられるなら♡」 「でも、食べたいからね、おいしいものも♡」 「自分らしくいられればそれが私の生き方(^^♪」 うん。素敵です。 そう、男性性、女性性の話をずっとしてきましたので、自分がやりたいこ…

タブー

こうしてブログを書くことで最近はスピリチュアルは非常に現代社会になくてはならないものなのではないのだろうか? というくらい、人生に密着して発信されてきているような気がしています。 私の感覚ではこの1.2年はタブーといわれることも表現しやすい世の…